Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité

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UGS : B08MNDBQLM Catégorie :

Nombre de pages: 126

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Les avis utilisateurs relatif à ce bouquin Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité sont essentiellement positifs, la note est de 5,0 sur 5 étoiles ce qui correspond à un indice proportionnellement haut qui met en évidence la finition et solidité de ce livre catégorisé Livre développement personnel.

Par ailleurs, l’article Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité s’enrichit de 2 évaluations évaluations qui viennent en grande partie faire valoir une qualité satisfaisante de cet ebook type Livre développement personnel, mais aussi une excellente expérience utilisateur.

Dans l’ensemble, selon les témoignages clients ayant acheté et lu cet ebook, après quelques mois, il en ressort que ce bouquin Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité se montre enrichissant, d’une conception irréprochable, il se montre aussi captivant et facile à suivre.

Ce livre Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité est celui qui bénéficie aujourd’hui d’un très fort succès.

Son écriture, parfaitement réussie, vous offre une excellente expérience de lecteur.

Vous pourrez aussi bien le lire fréquemment qu’occasionnellement.

Nos lecteurs ont de même évalué une plage de tarifs parmi ceux de nos jours présentés sur la toile.

La gamme de prix varie à titre indicatif entre 7€ et 10€

A noter que, ce bouquin Vaincre le stress: Comment surmonter votre stress grâce à une méthode simple pour retrouver une vie pleine de sérénité est régulièrement victime de son succès pendant ce moment de l’année.

Ne tardez pas à passer commande, il n’y en aura probablement pas assez pour tout le monde.

Caractéristiques générales fournies par le revendeur:

Exemples de commentaires:

– – Il s’agit d’un petit ouvrage vite lu qui n’a pas la prétention d’être une encyclopédie sur le mais d’apporter quelques notions élémentaires sur le sujet. Les différentes causes de stress sont présentées mais ce n’est pas le plus important.

L’auteur montre que le stress s’il est épisodique et choisi ou maîtrisé, peut être bénéfique que ce soit pour se sortir d’un danger ou pour progresser.

Mais le plus important est le message du livre. Être malade à cause du stress n’est pas inéluctable. Et l’auteur détaille les différentes stratégies pour lutter.

Il présente les diverses thérapies pouvant être employées (sophrologie, relaxation, PNL etc…), les sports les plus pertinents.

Mais surtout, et c’est la plus-value du livre il détaille des exercices pour lutter contre le stress. Etant un adepte de la relaxation de longue date, les préconisations de l’auteur me paraissent relever du bon sens mais ce n’est pas le cas pour un non initié.

Il présente des techniques d’automassage, des exercices de sophrologie, de relaxation, de yoga et de Qi Jong. Ensuite, c’est au lecteur de faire son choix. Si un exercice lui convient le mieux, il pourra ensuite approfondir sa technique avec d’autres ouvrages.

L’ouvrage est bien sympathique à lire et il constitue une première approche pour les personnes s’intéressant aux causes du stress, à ses conséquences et aux moyens de lutter contre.